Жуковский. Новости

🥱 Разнообразный рацион и прогулки помогут поддержать организм весной Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Московской области проинформировали как зарядиться энергией после зимы. Когда организм ослаблен, он становится подвержен заболеваниям. Помочь сможет дополнительная порция витаминов. Из свежих фруктов и овощей можно получить аскорбиновую и фолиевую кислоту, а также каротин. Не стоит злоупотреблять сладостями: быстрые углеводы умеют повышать настроение, но при этом приносят вялость. Помимо фруктов и овощей необходимо есть мясо, молочные продукты, масло, хлеб и крупы. Тогда питание будет полноценным. Одна из причин весеннего упадка сил – недостаток солнечного света. Достаточный уровень витамина Д можно поддерживать с помощью пищевых добавок и сбалансированного питания. Кроме того, следует больше гулять в солнечную погоду. Это не только позволит восполнить дефицит витамина Д, но и улучшит циркуляцию крови, активизирует обмен веществ и даже нормализует гормональный фон. Если утром не хватает энергии, помочь может контрастный душ. Сначала необходимо чередовать тёплую и прохладную воду два раза. Эта техника не только помогает взбодриться и повысить упругость кожи, но также укрепляет сердце и сосуды, способствует профилактике гриппа. В некоторых случаях упадок сил может быть связан с нарушениями в работе организма. В этом случае опасно заниматься самолечением и требуется консультация медика. #Жуковский #АвиаградЖуковский

В новом номере газеты "Авиаград Жуковский" 👨‍🔧 Ремонт больницы и уборка снега В ходе прямого разговора в эфире телеканала «360°» губернатор Московской области Андрей Воробьёв обсуждал темы модернизации медучреждений и работы коммунальных служб. Как справляются с уборкой в Жуковском и какие изменения ждут городскую больницу в ближайшее время - читайте в новом номере. 👩‍🔬 Прививки всем Врачи городской поликлиники начали прививать от коронавируса сотрудников предприятий. Как и где можно пройти вакцинацию — узнаете на странице 3. 🎼 Победили, играя Бронзовыми призёрами XIX молодёжных Дельфийских игр России стали двое жуковчан. Юные музыканты рассказали корреспонденту «АЖ» о своём творческом пути. 👏 Поём хором В рамках проекта «Активное долголетие» вновь заработали кружки по интересам в закрытых помещениях. Жуковчане поют, танцуют и готовятся выступать на праздничном концерте. Подробности — на странице 7. 🎭 Традиционная афиша на неделю. #Жуковский #АвиаградЖуковский #Газета #СМИ

Дефицит витамина Д проявляется усталостью и болями в мышцах Об этом в эфире «Радио 1» сообщила врач-терапевт и кардиолог Алла Демидова. «При дефиците витамина Д мы можем наблюдать усталость, снижение физической выносливости, общую слабость, даже если мы достаточно и полноценная спим. Могут быть мышечные или суставные боли, судороги, мышечные спазмы. Нет внимания, нет памяти, вы усталые, депрессивные, заторможенные, с перепадами настроения. Могут быть нарушения сна», – отметила Алла Демидова. Врач посоветовала обратить внимание на эти симптомы людям, страдающими повышенным давлением. Специалист порекомендовала пить витамин Д в каплях или таблетках. Приём следует начинать с дозировки от 1000 до 2000 миллиграмм. Другие советы врача о важности витамина Д для здоровья можно узнать, послушав эфир на сайте радиостанции «Радио 1». Активная ссылка в первом комментарии #Жуковский #АвиаградЖуковский

Разрешения на полеты беспилотных летательных аппаратов начнут выдавать в МО Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры совместно с Министерством государственного управления, информационных технологий и связи региона приняли настройки новой муниципальной услуги по выдаче разрешений на полеты беспилотников и выполнение других авиационных работ над территорией области, сообщает пресс-служба ведомства. «Через портал государственных и муниципальных услуг Московской области можно будет подать заявку на разрешение выполнения авиационных работ, парашютных прыжков, демонстрационных полетов воздушных судов, полетов беспилотных летательных аппаратов, подъема привязанных аэростатов над территорией муниципалитетов, посадку (взлет) на площадки, расположенные в границах городских округов области, сведения о которых не опубликованы в документах аэронавигационной информации», – говорится в сообщении. В ближайшее время новой услугой смогут воспользоваться как физические лица, индивидуальные предприниматели, так и юридические лица. Пилотные городские округа, где услуга будут запущена раньше всех, будут выбраны в I квартале 2021 года. Во II квартале 2021 года планируется запустить услугу в промышленную эксплуатацию. Срок предоставления услуги – 11 дней.

🥱 Разнообразный рацион и прогулки помогут поддержать организм весной Управление Федеральной службы по надзору в сфе… https://t.co/1xoToMJwv5

В новом номере газеты "Авиаград Жуковский" 👨‍🔧 Ремонт больницы и уборка снега 👩‍🔬 Прививки всем 🎼 Победили, играя 👏… https://t.co/6r5TVUG6nY

Дефицит витамина Д проявляется усталостью и болями в мышцах Об этом в эфире «Радио 1» сообщила врач-терапевт и кард… https://t.co/hRPxZY69Py

По поручению губернатора Московской области Андрея Воробьёва в регионе проводится бесплатная вакцинация от COVID-19… https://t.co/rfRXxGLvCm

🖥️ До этого учебного года сдача ЕГЭ по информатике проходила в классической форме - на бумажных носителях. С 2021 году выпускники будут сдавать этот экзамен только на компьютерах. ⠀ Выпускники авиаграда, которые выбрали этот экзамен, собрались в школе № 13. Пункт приёма ЕГЭ работает в этом учебном заведении уже девять лет. Аудитории школы оборудованы и полностью соответствуют требованиям проведения Единого государственного экзамена. ⠀ Участники апробации не только проверили свои знания по предмету. Ребята и проверяющие познакомились с новой процедурой сдачи ЕГЭ на компьютере. ⠀ В каждый вариант экзаменационной работы входит 27 заданий разного уровня сложности. Также отличается и программное обеспечение, необходимое для выполнения заданий. ⠀ Все экзамены, сдаваемые по новой модели, будут автоматизированно проверяться на федеральном уровне без участия региональных экспертов. ⠀ Результаты сегодняшнего испытания пойдут в зачёт в виде первичного балла на ЕГЭ и станут известны участникам не позднее 30 ноября. ⠀ #Жуковский #АвиаградЖуковский #ГИА #ЕГЭ

😷 Внесены изменения в санитарно-эпидемиологические правила по профилактике коронавирусной инфекции. ⠀ Теперь лечившихся от коронавируса в стационаре или дома, могут выписать после одного отрицательного теста на COVID-19. А контактировавших с заражённым после 14-дневного карантина допустят на работу или учёбу без обязательного теста. ⠀ – Выписка пациентов теперь возможна после одного отрицательного теста, а не после двух, как это было раньше. Если у больного, которого готовят к выписке, оказался положительный результат, следующее исследование проведут через три дня. Кроме того, переводить пациента из стационара на домашнее лечение теперь можно до получения отрицательного теста, однако это не касается тех, кто проживает в коммуналках, общежитиях или гостиницах, – сообщила заместитель главного врача городской клинической больницы (ГКБ) по амбулаторно-поликлиническому разделу работы Ольга Тинис. ⠀ Продолжение читайте на нашем сайте. Активная ссылка в профиле ⏫⏫⏫ ⠀ #Жуковский #АвиаградЖуковский #СтопКоронавирус #Профилактика

🚭 Избавиться от вредных привычек помогут в Центре здоровья Жуковского ⠀ 🙋 Сегодня отмечается Международный день отказа от курения. В этот день врачи стараются привлечь внимание к проблеме пагубного воздействия табака на здоровье граждан. ⠀ У курильщиков существует высокий риск развития ряда тяжёлых заболеваний, например хроническая обструктивная болезнь лёгких, сердечная недостаточность, онкология, поражение сосудов нижних конечностей. ⠀ По информации Министерства здравоохранения Московской области, самостоятельно избавляются от вредной привычки лишь около 5% от всех курящих. Но важно принять решение и не отступать от него. А помочь справиться с зависимостью могут специалисты. ⠀ Врачи Центра здоровья в Жуковском оценивают функциональные резервы организма, разрабатывают рекомендации по правильному питанию, ведению активного образа жизни, а также помогают избавиться от вредных привычек. ⠀ 🆘 В Центр здоровья в 2020 году обратились 1172 жителя авиаграда. Из них 13 человек пришли к специалистам за помощью в отказе от курения. ⠀ Медики отмечают, что уже через сутки без сигарет, становится легче дышать. Спустя несколько дней улучшается обоняние. Через месяц повышается концентрация внимания и работоспособность. ⠀ - Я бросил курить в 50 лет. Попал в больницу и врачи сообщили, что у меня проблемы с сосудами. И сигареты - одна из причин заболевания. С этого дня я больше не курил. Сейчас мне 65. Чувствую себя соответственно возрасту. Но о кашле и головной боли уже 15 лет не вспоминаю, - говорит жуковчанин Олег Макаров. ⠀ Центр здоровья расположен в городской поликлинике по адресу: улица Фрунзе, 1, кабинет № 41. ⠀ ☎️ Записаться на приём можно по телефонам: 8(498) 48-7-43-58; 8 (495) 556-03-19. E-mail: czzuk@bk.ru. ⠀ Учреждение работает по будням с 8.00 до 16.00. ⠀ При обращении к специалистам при себе нужно иметь всего два документа – паспорт и полис обязательного медицинского страхования. ⠀ ☎️ Кроме того, жители авиаграда могут обратиться по телефону федеральной «горячей линии» по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (звонок бесплатный). #Жуковский #АвиаградЖуковский

👩‍🔬 Более 38 тысяч жителей Жуковского сделали прививки от гриппа ⠀ Об этом сообщили в пресс-службе Жуковской городской клинической больницы. ⠀ За 3 последних месяца в Жуковском прививки от гриппа сделали 38390 человек, в том числе 12600 детей. ⠀ Вакцинацию взрослого населения проводят в городской поликлинике: 🕘 в будние дни с 9 до 19 часов в кабинете № 9, 🕗 в субботу с 8 до 15.30 в кабинете № 84. ⠀ ☎️ На прививку можно прийти без записи или выбрать удобное время: через портал Госуслуг, единый call-центр губернатора Московской области по телефону: 8-800-550-50-30. ⠀ Вакцинация детей проводится в образовательных организациях в соответствии с графиком. Также сделать прививку можно в поликлиниках города по направлению педиатра. ⠀ «С начала кампании по вакцинации прививку сделали более 2,7 миллиона человек. Это 62% от запланированного числа жителей», - уточнила министр здравоохранения Московской области Светлана Стригункова. ⠀ #Жуковский #АвиаградЖуковский #Профилактика