Подарите близким шанс изменить свою жизнь | Жуковский - последние новости

23 декабря 2022, 12:30

Подарите близким шанс изменить свою жизнь

Подарите близким шанс изменить свою жизнь

Современные люди одержимы идеей похудения и соответствия журнальным обложкам. Каждое 1 января, первый день месяца, понедельник себе дают обещания начать правильно питаться, бегать по утрам и ходить в спортзал.

Мы забываем, что главное — это здоровье, крепкие мышцы, здоровая сердечно-сосудистая система, хорошее настроение. И именно ради здоровья нужно заниматься спортом.

Многие воспринимают фитнес-клуб с бассейном в Москве как «качалку», где здоровые парни с грудой мышц тягают железо. На самом деле фитнес-клуб Restart Premium — это огромный оздоровительный комплекс, в котором уже построена программа под вас.

Иногда люди говорят: «Я и спорт — понятия несовместимые», потому что всю жизнь пытались заниматься легкой атлетикой при ненависти к бегу. Но стоило им прийти в кроссфит или просто в тренажерку, и оказалось, что они не пропускают тренировку даже в свой день рождения. В «Рестарте» есть возможность попробовать все существующие виды занятий и выбрать то, что по душе. Надоело? Просто поменяйте направление.

Еще есть момент — «Я уже много раз пробовал, сейчас опять не получится». «Рестарт» для того, чтобы стартовать успешно. Знаете, какая тренировка считается плохой? Та, которая не состоялась. Все остальное — это успех. Подарочная карта на абонемент в клуб — это классная возможность начать или продолжить заботиться о себе.

Что доступно в клубе? 

●тренажерный зал — самостоятельные занятия и с тренером,

●бассейн, 

●зал единоборств, 

●зал EMS,

●силовые тренировки, 

●степ тренировки,

●кроссфит, 

●сауна, 

●танцевальные программы, 

●функциональные тренировки,

●массаж. 

В зал приходят не только, чтобы поработать над телом, но и отдохнуть, расслабиться, побыть наедине с собой.

Как начать тренировки и не бросить? 

1.Выбирайте себе занятия с тренером. При этом очень внимательно выбирайте наставника, с ним должно быть что-то вроде любви с первого взгляда. Тренер задаст нужный темп и мотивацию, чтобы на тренировки хотелось идти.

2.Занимайтесь тем, что нравится. Даже самые полезные тренировки не получится продолжать, если они в тягость.

3.Отмечайте результаты и хвалите себя, только не едой. Результат — самая лучшая мотивация.

4.Попробуйте заниматься парой — с мужем, молодым человеком или подругой. Только тут есть опасность, что партнер сдуется первым и подорвет вашу мотивацию.

5.Занимайтесь в удобных и профессиональных клубах, с хорошим сервисов, куда захочется возвращаться.

В продаже имеются карты на год, шесть и три месяца. Приобретайте по новогодним ценам для подарков любимым.

На правах рекламы