Жителей авиаграда предупредили об опасности обморожения

Общее переохлаждение или гипотермия наступает при температуре внутренних органов ниже 35 градусов. Чтобы прогулки на морозе не закончились плачевно, необходимо помнить ряд правил профилактики обморожений.

Перед выходом на улицу не следует употреблять алкоголь, но рекомендуется подкрепиться.

Перед длительной прогулкой желательно снять металлические украшения (даже из золота и серебра), а вот перчатки и варежки забывать нельзя ни в коем случае.

Открытые участки тела надо смазать специальным кремом, по возможности взять с собой сменные носки и термос с горячим чаем.

Находясь на холоде, важно обращать внимание на первые признаки наступающего обморожения – зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение кожи, ограничение в движении конечностей. Как можно скорее нужно зайти в любое тёплое место – магазин, кафе, подъезд, сесть в машину.

Существуют три стадии переохлаждения:

1. Первая наступает при снижении температуры тела до 33—35 градусов. Характеризуется общей усталостью, слабостью, сонливостью, скованными движениями и замедленной речью.
2. При второй – движения в суставах скованны. Дыхание и сокращение сердца становятся редкими. Кожа бледная и холодная.
3. Тяжёлая третья степень наступает при снижении температуры тела до 29 градусов. Её можно определить по суженным зрачкам, слабой реакции на свет. Иногда возникают судороги конечностей, окоченение.

В морозную погоду очень важно правильно одеваться:

• Носить свободную одежду.
• Верхняя должна быть непромокаемой.
• Обувь не должна быть тесной.
• В сапоги или ботинки нужно положить тёплые стельки.
• Вместо хлопчатобумажных носков лучше надеть шерстяные.
• Использовать термобельё.
• Обязательно носить шапку, шарф, варежки или перчатки.

Елена НИКИТИНА

Источник: http://inzhukovskiy.ru/novosti/Bezopasnost/zhiteley-aviagrada-predupredili-ob-opasnosti-obmorozheniya